Gads vardarbības prevences tālrunim: arvien vairāk cilvēku meklē palīdzību, pirms vardarbība notikusi

Ir pagājis gads kopš Latvijā darbojas vardarbības prevences tālrunis 22045225, ko izveidojusi Labklājības ministrija sadarbībā ar krīžu un konsultāciju centru “Skalbes”. Tā ir anonīma atbalsta līnija cilvēkiem, kuri pamana sevī agresīvas domas, grūtības kontrolēt dusmas vai baidās, ka konflikts var pāraugt vardarbīgā rīcībā.

Pirmajā darbības gadā sniegtas 280 konsultācijas. Vienas sarunas vidējais ilgums ir gandrīz 25 minūtes – laiks, kurā cilvēks var kopā ar speciālistu izprast notiekošo, apzināt vardarbīgas uzvedības riskus un saņemt atbalstu turpmāko risinājumu meklēšanā.

Kas zvana?

Lielākā daļa zvanītāju ir vīrieši (210 gadījumi), tomēr palīdzību meklējušas arī sievietes (70 gadījumi). Konsultāciju saturs liecina, ka daudzi cilvēki paši sāk apzināties savas uzvedības riskus un vēlas tos novērst. Vienlaikus saņemti arī zvani no cilvēkiem, kuri paši ir cietuši no vardarbības.

Bieži vardarbības risks nav saistīts ar vienu konkrētu konfliktu. Gandrīz puse gadījumu raksturoti kā ilgstošas, hroniskas grūtības attiecībās, kas liecina par nepieciešamību pēc ilgtermiņa atbalsta un uzvedības maiņas.

Visbiežāk vardarbības risks skar tuvās attiecības un ģimenes vidi. Tas atbilst arī plašāk novērotajām tendencēm – vardarbība visbiežāk notiek starp cilvēkiem, kuri dzīvo kopā vai ir ciešās attiecībās.

Emocionālā vardarbība – visbiežāk atpazītā forma

Sarunas visbiežāk sākas ar emocionālās vardarbības pazīmju atpazīšanu. Cilvēki stāsta par kliegšanu, pazemošanu, draudiem, kontrolējošu uzvedību un partnera noniecināšanu. Lai gan šādas izpausmes nereti tiek uztvertas kā “parasti strīdi”, tās var nopietni ietekmēt otra cilvēka drošības sajūtu, pašvērtējumu un psiholoģisko labklājību.

Iespēja laikus runāt par šīm situācijām palīdz labāk saprast robežu starp konfliktu un vardarbību, kā arī novērst tās tālāku attīstību.

Palīdzība pieejama arī vardarbību veikušām personām

Latvijā jau kopš 2015. gada ir pieejams valsts finansēts sociālās rehabilitācijas pakalpojums pilngadīgām personām, kuras ir veikušas vardarbību vai baidās, ka varētu to darīt. Pakalpojuma mērķis ir palīdzēt apzināt savas rīcības sekas, mazināt vardarbīgas uzvedības izpausmes un novērst to atkārtošanos.

Palīdzību iespējams saņemt individuālās psihologa konsultācijās vai grupu nodarbībās. Pakalpojums nav paredzēts tikai tiem cilvēkiem, kuru situācijās jau iesaistīta policija vai tiesa – pēc palīdzības var vērsties arī ikviens, kurš pats apzinās problēmu un vēlas to risināt.

Tomēr “Skalbes” dati liecina, ka daudzi cilvēki par šādu iespēju joprojām nezina vai nav gatavi to izmantot. Tāpēc vardarbības prevences tālrunis kalpo kā nozīmīgs pirmais solis ceļā uz profesionālu palīdzību.

Kāpēc svarīga agrīna palīdzība?

Gada laikā vairākumā gadījumu policija nebija iesaistīta. Tas norāda, ka daļa cilvēku meklē atbalstu vēl pirms situācija kļuvusi kritiska. Agrīna palīdzība dod iespēju strādāt ar vardarbīgas uzvedības cēloņiem, mazināt riskus un novērst nopietnas sekas gan pašam cilvēkam, gan viņa tuviniekiem.

Savlaicīga saruna var kļūt par būtisku pagrieziena punktu – iespēju pārtraukt destruktīvus uzvedības modeļus un veidot veselīgākas attiecības.

Kur meklēt palīdzību?

Vardarbības prevences tālrunis 22045225 ir pieejams cilvēkiem, kuri saskaras ar agresīvām domām, grūtībām kontrolēt dusmas vai vēlas mainīt savu uzvedību attiecībās. Konsultācijas ir anonīmas.

Krīžu un konsultāciju centra “Skalbes” tīmekļvietnē pieejams arī attiecību tests, kas palīdz izvērtēt savas rīcības riskus un nepieciešamību meklēt palīdzību. Attiecību izvērtēšanas tests:
https://www.skalbes.lv/attiecibu-tests/